那么在高速公路上开车应该多久休息一次呢？高速行驶时休息一下对汽车有好处。不取决于车，取决于人，这实际上意味着你应该多久在高速公路上休息一次，根据有关资料，长途货运司机应该每两小时休息一次，车跑了100公里就得休息。车跑多少公里，你要休息300公里，一般汽车停车休息主要是为了人身安全，一般2小时一趟，大概240公里。
按照120km/h的平均速度，每四个小时要休息20分钟，所以至少要休息两次。高速行驶1000公里至少需要两次休息。开1000公里是长途旅行，一般在高速公路上，路况会好很多。以100公里的时速计算一千公里需要十个小时，开车时每四个小时就要休息一次，所以一千公里至少要休息两次。开车大概十个小时，休息一个小时。1000 km长途驾驶注意事项:因为已经是长途驾驶，所以开车前一定要检查车况，确保车子没有问题。
(1)自驾长途旅行时，最好两辆或两辆以上的车结伴而行，这样在路上可以互相照顾，万一车辆抛锚或发生事故也会有帮助；每辆车最好有两个司机。当一个人感到体力不支时，另一个人可以代替继续开车，这样既不会影响行程，又能避免疲劳驾驶。(2)外出自驾游往往选择节假日期间，此时车辆和行人都比平时多。因此，驾驶员在驾驶过程中要特别注意交通安全，牢固树立安全第一的思想，自觉遵守交通法规。
(3)驾驶时，时刻注意车辆的各种运行情况，做到听:听发动机和底盘运转的声音有无异常；二看:看各仪表显示是否正常；三闻:电线、橡胶、离合器、刹车是否有异味，是否突然闻到汽油味。旅途中每次休息，也要在车周围检查，及时发现存在的问题。是否漏油或漏水；胎压和刹车温度是否正常。(4)一般来说，自驾游是长途旅行，长时间驾驶，身体极度疲劳。
根据相关资料，我们每两个小时休息一次。按照规定，长途货运司机在跑长途时，每两个小时要去服务区休息10到15分钟，在禁止高速通行的夜间不能开车。根据《道路运输车辆驾驶员从业资格证实施细则》，货车驾驶员连续驾驶不得超过**4小时**，行驶里程不得超过**300公里**，因此应当停车休息至少**30分钟* *。在高速公路上，连续行驶时间可延长至**5小时**，行驶里程可增加至**500公里* *。
需要注意的是，虽然规定最多可以连续驾驶**5小时**，但为了安全起见，建议驾驶员在**23小时* *后休息。因为长时间开车容易疲劳，大大增加了交通事故的风险。此外，夜间驾驶要特别注意，适当缩短连续驾驶时间，保证驾驶员的清醒和安全。如果驾驶员感到疲劳或困倦，应立即停车休息或换班。
我相信在高速上开长途的人都经历过疲劳和困倦。即使前一天晚上休息好了，他们也会困很久。由于车内空间狭小封闭，空气质量会逐渐下降，一般氧气会减少，二氧化碳会增加，驾驶员长时间保持一个姿势，车会高频轻微颠簸。这些都是导致疲劳和困倦的因素。每个司机，每辆车都是不可避免的。车越舒服，越容易犯困。困了开车是一件非常危险的事情。
突然惊醒或者冲出高速公路，后果很严重。只要你觉得困，你就必须休息。那么高速行驶时应该多久休息一次呢？很多人听说过周三必须进，实际上是指在高速公路上应该多长时间休息一次。意思是每隔三个服务区就要进去休息一下，第一个第二个不进去，第三个必须进去。但从目前的高速发展来看，这个顺口溜并不适合所有高速，部分高速的部分路段服务区很近，20公里左右就会有一个服务区。
汽车在磨合期行驶时，只要行驶速度不要太快，80左右即可。驾驶时间没有限制，因为发动机本身有水箱散热。长途驾驶，司机不要疲劳，适当休息。这位骑车人:只要有油，就可以连续行驶。人需要休息，汽车不需要。一般汽车停车休息主要是为了人身安全，一般2小时一趟，大概240公里。
高速跑需要多长时间？你应该好好休息。不是靠车，是靠人。车不会累。它会连续运行四五个小时，只要有油就没问题。但是司机能保证连续四五个小时吗？显然不可能，他会累得尿尿。一般来说，你应该连续休息两三个小时。一些新手或者不常长途旅行的人，应该每小时进入服务区一次。建议上高速前检查全车的油、水、电。建议在高速公路上每2小时休息20分钟，对车辆和人都有好处。不建议长时间开140左右，还挺耗油，不安全。把车速控制在90110之间最省油，可以开很长时间。希望我的回答能帮到你，祝你有个快乐的车！
4S店专业技师，10分钟解决。】所以经常走高速的司机都知道，开高速有很多需要注意的事情。有时候如果不注意，可能会给自己造成不必要的麻烦，所以多了解一些高速知识对自己肯定是有好处的。那么边肖就来给大家讲讲高速行驶应该注意的两个问题。第一，性能问题。如果汽车的曲轴和活塞长期工作，肯定会对发动机造成很大的损害。
公交车驾驶员24小时内累计驾驶时间不得超过**8小时**。白天连续驾驶时间不得超过**4小时**，夜间连续驾驶时间不得超过**2小时* *。每次停车休息时间应不少于**20分钟**。公共汽车司机连续开了四个小时后需要休息。公交车驾驶员休息时间不足20分钟或超过4小时的，视为疲劳驾驶。一旦出现疲劳驾驶，很容易引发交通事故。疲劳驾驶的处罚是中型运输车辆扣12分，其他机动车扣6分。
/图片-8/300公里。车跑了100公里就得休息，一般来说，300公里后就是长途驾驶了。一般如果此时出现了一些症状，应该就近找个地方停车，停下来休息一下，休息好之后再继续开车，这样可以恢复体力，重新集中精力，长跑一般是指行驶300公里以上。因为这样的距离开车至少要四个小时。